Comidas para energía y recuperación
Perfecto. Como estás entrenando kickboxing y boxeo casi todos los días (incluyendo sparrings intensos), y además seguís un estilo de alimentación carnívora, tu cuerpo necesita: Energía sostenida y limpia, sin…
Golpe de nocaut:
Claro, aquí tienes una explicación paso a paso, detallada y en lenguaje claro, de lo que ocurre a nivel biológico, anatómico y neurológico cuando una persona recibe un golpe de…
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Explosividad en Kickboxing: Entrenamiento de Fuerza Isométrica y Pliométrica
Los ejercicios que describís combinan entrenamiento isométrico y pliométrico, lo cual tiene beneficios clave para un boxeador. Empujar una barra fija (isométrico): Aumenta la fuerza máxima al activar un alto…
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Bivol toma venganza: derrota a Beterbiev y unifica los títulos semipesados
En la revancha entre Dmitry Bivol y Artur Beterbiev, Bivol mostró una notable mejora en su desempeño en comparación con su primer enfrentamiento. Según las estadísticas de CompuBox, Bivol promedió…
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Artur Beterbiev vs. Dmitry Bivol II: Día, hora y dónde ver por TV y streaming online de la gran revancha
A continuación, te presento una tabla comparativa con las principales características de los dos boxeadores, seguida de un análisis sobre quién podría salir vencedor en ese combate. Tabla Comparativa CaracterísticaArtur…
Comparamos el riesgo de muerte en MMA vs. boxeo
Si comparamos el riesgo de muerte en MMA vs. boxeo basándonos en promedios por cada 100 peleadores, los estudios y estadísticas disponibles indican que: MMA: La tasa de mortalidad es…
ONE Championship
ONE Championship es una organización multinacional de deportes de combate fundada el 14 de julio de 2011 por Chatri Sityodtong y Victor Cui. Su sede se encuentra en Singapur. La…
Desayuno : Omelette de espinacas con aguacate y jugo de naranja
Aquí tienes dos ejemplos de desayunos diseñados para aumentar la testosterona y fortalecer el sistema inmunológico, junto con una explicación de cómo actúa cada ingrediente: Desayuno 1: Omelette de espinacas…
Aderezo Natural «Fuerza y Salud»
Ingredientes: Ajo (2 dientes, triturados) Beneficios: Rico en alicina, un compuesto que estimula el sistema inmunológico y mejora la circulación sanguínea. También se ha asociado con un aumento de la…
Tips para Tener Defensas Altas, Fuerza, Velocidad y Salud Integral
Como seres humanos, somos parte de la naturaleza y debemos alinear nuestra vida con principios básicos para estar saludables, fuertes y rápidos. Esto implica no solo una alimentación adecuada, sino…