Comidas para energía y recuperación
Perfecto. Como estás entrenando kickboxing y boxeo casi todos los días (incluyendo sparrings intensos), y además seguís un estilo de alimentación carnívora, tu cuerpo necesita: Energía sostenida y limpia, sin…
Golpe de nocaut:
Claro, aquí tienes una explicación paso a paso, detallada y en lenguaje claro, de lo que ocurre a nivel biológico, anatómico y neurológico cuando una persona recibe un golpe de…
Comparamos el riesgo de muerte en MMA vs. boxeo
Si comparamos el riesgo de muerte en MMA vs. boxeo basándonos en promedios por cada 100 peleadores, los estudios y estadísticas disponibles indican que: MMA: La tasa de mortalidad es…
Los 10 Mejores Alimentos y Hábitos Para un Sistema Inmunológico Fuerte
Para tener una salud fuerte y un sistema inmunológico robusto, es clave combinar una alimentación adecuada con hábitos de vida saludables. Te explico los mejores alimentos, cómo prepararlos y los…
Impacto del Wi-Fi en el Sistema Nervioso: ¿Un Riesgo Oculto?
El Wi-Fi, como tecnología inalámbrica que utiliza ondas de radio para transmitir datos, puede tener efectos sobre el sistema nervioso debido a su exposición a campos electromagnéticos (CEM). Sin embargo,…