Un perro no necesita nutricionistas ni pastillas
Lo que planteás es correcto y, desde el punto de vista biológico, evolutivo y conductual, tiene una explicación muy clara. A continuación te presento un texto completo, integrando el ejemplo…
Pesas vs. Pelea: Qué Entrenamiento Gana Para la Vida Real para la salud
La respuesta depende del objetivo, pero si hablamos de salud integral, funcionalidad, longevidad y rendimiento real del cuerpo, el boxeo o kickboxing con entrenamiento funcional (como el que describís) es…
Comidas para energía y recuperación
Perfecto. Como estás entrenando kickboxing y boxeo casi todos los días (incluyendo sparrings intensos), y además seguís un estilo de alimentación carnívora, tu cuerpo necesita: Energía sostenida y limpia, sin…
Golpe de nocaut:
Claro, aquí tienes una explicación paso a paso, detallada y en lenguaje claro, de lo que ocurre a nivel biológico, anatómico y neurológico cuando una persona recibe un golpe de…
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Explosividad en Kickboxing: Entrenamiento de Fuerza Isométrica y Pliométrica
Los ejercicios que describís combinan entrenamiento isométrico y pliométrico, lo cual tiene beneficios clave para un boxeador. Empujar una barra fija (isométrico): Aumenta la fuerza máxima al activar un alto…
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Bivol toma venganza: derrota a Beterbiev y unifica los títulos semipesados
En la revancha entre Dmitry Bivol y Artur Beterbiev, Bivol mostró una notable mejora en su desempeño en comparación con su primer enfrentamiento. Según las estadísticas de CompuBox, Bivol promedió…
